コロナウイルス、何とも不安ですね…東京では100人越えだそうですよ。

但馬地方は大丈夫！とは言い切れない私達です。不安な日々が続きますね。

そこで、音楽療法では「トーンチャイムを使った音のキャッチボール」をしました。

音のキャッチボールは心のキャッチボールで、他者から投げられたトーンチャイムの音を受け止め、誰かに自分の音を送ります。

音は目には見えませんが、心を開いて耳を傾け精神を集中すると、音がとんでいるのが感じられます。相手とアイコンタクトで会話もできます。

初めはなかなか皆さん上手くいかなかったのですが、次第に集中力が増し、音が見えだしました。「○○さん行くよ」「はい、私やね」なんて言葉のやり取りが付いていたのが、次第に言葉がなくなり、心のやり取りが始まりました。

音もペンタトニック（五音階）…今回はド＃・レ＃・ファ＃・ソ＃・ラ＃…を使いました。心の落ち着く音階です。

言葉の無い世界、チャイムの音だけの世界を皆さん泳ぐような感覚がありました。

「心の交流」は孤独感も癒され、場に一体感が生まれます。

なかなか言葉で上手く説明できないのですが、ちょっと不思議な感覚です。

お写真が撮れなかった方、ゴメンナサイ、と…　　Photo　by　Y.K.

そして、この日のおやつはお口を癒す・・・

皆さん、さくらんぼの種、上手に出してくださってましたね。

そして「冷たくておいしい！」って喜んでくださいました。

おやつの後、まった～りしていたら、ヴァイスがやってきて皆さんの周りをうろうろ…

イヌの体に触るとオキシトシンという物質が脳から分泌され、心が穏やかになり幸せを感じるホルモンが出るそうです。アニマルセラピーです！

皆さんの表情が穏やかですね。そしてヴァイスを労わって下さるような仕草で、優しい心が表れています。

またヴァイスもとっても皆さんに囲まれて、嬉しそうです。

ブラウはセラピーの学習はさせていませんので、こういうことは苦手です。

誰にでも触られることは嫌い、自分の納得できる人にしか笑顔を向けません(>_<)

不安な気持ちの時に、心の落ちつく音や犬の温もりを感じ、少しでも安らぎを感じていただければいいなと思い、「癒し」をテーマに取り組んだ一日でした。

皆さん感じていただければ嬉しいのですが・・・❤