「わおん」では午前中に約20分の運動を行っています。
午後にはレクリエーションの中で、体を動かす取り組みを多く取り入れています。
この日は・・・
パターゴルフです。
床のボードに穴が開けてあり、場所によって点数が違います。
ゴルフの上手いHさん
フォームも決まっています!
花粉症で悩みながらも「やってみよか!」と
頑張って下さったKさん。
赤いボールの行方は…
女性はどちらかと言えば苦手意識が…
Yさんのスウィングは真正面で!
黄色いボールに「そこ!入れ~~~!」って、
念力半端ないです(>_<)
女性3人、順番の譲り合い~~❤
仲良く応援団です。
パターゴルフは腕や手のコントロールがポイントです。
そして、しっかり踏ん張って体のバランスを保たないと、打てません。
その上、少し作戦を練ります。近い穴を手堅く取るか、遠くの穴に高得点を狙うか?
もう一つ、こんなハードなことも・・・
風船バレーボール。
ふつうは1個の風船ですが、6個か7個、風船が入った大きな袋です。
けっこうずっしりしています。
ネットも張ってありますよ~!
Kさん、レシーブが届きます。
でも、万が一落ちてきたときの為に,Sさんは構えています。
「そおれ~!」
「サーブでサービスエースを!!」
50回のラリーを目標に、行いました。
この運動の目的は、上半身のバランスと、風船をどの方向に返すか?と考えます。
このように楽しみながら、実はリハビリ的効果を期待して、楽しくゲームをしています。
さて、今日は日曜日。「カフェわおん」が第3日曜にはあります。
その間約2時間、ハウスでお利口にしていたワンズ、午後には沢山遊びました。
ディスクと聞いてご機嫌なお顔のブラウです。
嬉しいとピヨンピヨン飛び跳ねます。
思いっきりディスクに向かって走ります。
最近ヴァイスも上手になってきました。
上手くキャッチできなくとも、集中が途切れなくなりました。
庭の春を皆さんにご覧いただきたいです。
お庭を走り回るので、何本かチューリップを折ってしまいました。
ゴメンナサイ<(_ _)>
そしてお家に入ったら、ベランダでお昼寝zzz・・・
楽しい夢見てね!
こんな遊びを何回か繰り返し、今日の運動量確保!のわおんのわんこでした。
九州の地震がだんだん広範囲になっています。
亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、今日の一日が無事楽しく過ごせたことに感謝です。
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