毎日暑い日が続き、もう熱中症で亡くなられた方がいらっしゃいます。
わおんでも水分補給と休養、そして栄養を心がけています。
もう一つ、やはり心の栄養も大切です!! こんな色彩を楽しみました。
♪うみ を歌いながら、青い布とラメ入りの布の2枚重ねを、全員で上下に揺らします。
そうすると海色にみえてきます。
色彩で「涼」を感じて頂き、また肩から布を動かしますので腕の運動にもなります。
布が起こしてくれる風も、海風に感じられるから不思議です!!
太鼓を使ってリズム即興~♪
それぞれ今日、叩いてみたい太鼓を選び、自由なリズム表現を入れました。
最後の歌を歌っています⇒⇒⇒
この歌になると時々ヴァイスは皆さんのところへやってきます。
皆さんは「一緒に歌おうよ!」って誘ってくださいます。
午後には女性たちが、今日のおやつ作りを手伝ってくださいました。
よもぎパウンドケーキ
バターを練ってお砂糖を少しずつ・・・
Sさん「私混ぜるから」
Dさん「私しっかり持ってるわ」
高速回転のミキサーです(*‘∀‘)
二つ目は余裕でできました!!
卵、小麦粉、よもぎ、ナッツ、順番に入れ混ぜました。
向かって左のボールに一つ目が完成!
キッチン中では作業中・・・
Fさん「ここで私らは見とろうなあ・・」
ヴァイス「見てるだけで僕もらえますか?」
Fさん「もらえんかったら私のあげるわ」
ヴァイス「いい匂いですね~~🐶」
スタッフ「よもぎが固まらいようにね!」
Sさん「私もそう思って、混ぜてるんよ」
Dさん「こんだけ混ぜたら大丈夫!!」
このよもぎは春にさのう高原で皆さんと摘んだものを、茹でて冷凍していました。
下は、焼き上がりの写真です!!
たっぷりのよもぎで、よもぎ色です。
よもぎは「ハーブの女王」だそうで、植物繊維が多く、コレステロールにもよいとか!
3時のおやつに今日のご利用者さんと美味しく頂きました。
🍰+☕
明日は「カフェわおん」の日です。
1本はそのお客様にお出ししようと思っています。皆さん、お越しくださ~い💛
SさんDさん、ありがとうございました('◇')ゞ
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